5 عناصر أساسية للغذاء والدهون الصحية
{هذه المعلومات {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات من حياتهم يمتلكوا أسلوب حياة صحي ;
{هذه المعلومات {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم اقتراحات ل الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الخطوات من حياتهم يمتلكوا أسلوب حياة صحي ;
{ผลไม้และ ผักใบเขียว มี เล็ก ใน พลังงาน และมีสารอาหารหนาแน่น ความหมาย พวกมันคือ เต็มไปด้วย วิตามินธรรมชาติ แร่ธาตุ สารต้านอนุ